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平时按按“手三里穴”可以防治肘关节炎症
来源:全民养生网 发布时间:2014-8-5 网民关注度:4702
    全民养生网导读:手三里穴。古语说:手,指上肢。三里,指长度及人身上中下三部之里,以其与肘部距离长度及通乎三焦之里而言,对三焦诸病无所不包。
    手三里穴归属于手阳明大肠经,重于治肠,治疗腹痛、腹泻的效果更明显。此外,作为手臂上的要穴,手三里穴还可缓解前臂疼痛、麻木等症状。
手三里穴精确定位
精确定位:手三里穴在前臂背面桡侧,当阳溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸。
手三里穴取穴窍门
取穴窍门:阳溪穴与曲池穴连线上,曲池穴下3横指处,即是手三里穴。
    一按就灵:感觉肘部疼痛时,就用拇指指腹按住手三里穴,揉动1-3分钟,疼痛会大为减轻。平时按按手三里穴,可以防治肘关节炎症。
    养生网小贴士:在整个经络系统中,手三里穴的功效可分为两大方面:一是局部治疗,针对的是由大脑、颈推,或上肢自身发生的各类病症;二是参与所属脏腑功能的调节。以上内容由全民养生网的穴位详解频道小编整理,爱生活,爱养生。

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