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揉“地机穴”可以增强整个肠胃的运化功能
来源:全民养生网 发布时间:2014-10-20 网民关注度:3880
    全民养生网导读:地机穴。古语说:地,指脾土,下部与下肢。机,指机关、机要,又疾病亦喻为机。地机穴为地气之枢机,又为治疗腹部与下肢病枢要之处。

    地机穴归属于足太阴脾经,对胰腺很有帮助,可以调节胰岛素分泌,降低血搪,例如慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过按摩地机穴来防治。

地机穴精确定位
精确定位:地机穴在小腿内侧,胫骨内侧踝下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处为阴陵泉穴,其下3寸,胫骨内侧缘后即为地机穴。
地机穴取穴窍门
取穴窍门:拇指抵膝关节下,胫骨向内上弯曲凹陷处即是阴陵泉穴,其直下4横指处,即是地机穴。

    一按就灵:按摩地机穴,只要能持之以恒,对糖尿病的预防和治疗均能起到有效作用。按摩时用中指指腹垂直用力按压,每日早晚各揉按1次,每次1-3分钟。

    小贴士:“地机’就是大地充满生机的意思。因为脾属土,土属大地,而人体的后天之本都靠脾胃来供应,所以揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能。以上内容有全民养生网的穴位养生频道小编整理,爱生活,爱养生。

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