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庾澄庆,为什么年近60的你,却比30岁的人还年轻?
来源:全民养生网 发布时间:2017-11-15 网民关注度:1342
  庾澄庆,艺名为哈林,出生于台北市的他,作为两岸脍炙人口的男歌手,多次“坐馆”中国好声音,有着“老顽童”的顽皮称呼。出道至今已逾30年哈林,在容貌上却一点也不老,脸上总是洋溢着帅气的他,不仅秒杀了诸多以容貌出道的“小鲜肉”,更让诸多二、三十岁的年轻女饭疯狂不已。要知道,哈林已经年近60了!
 
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  许多对哈林不甚关注的人可能会大吃一惊,什么?他居然快60岁了?看不出来啊!没错,出生于1961年的哈林,还有半年多就迎来57岁大关了。和时间“对着干”的哈林,到底有何“逆生长”的秘诀呢?哈林曾在一综艺节目中透露,除了坚持大量的运动以外,注重健康的生活方式,尤其重要。
 
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  每天爱吃零食的他,在忙碌之余,也非常注重健康养生。除了每天不熬夜、喝茶、吃蔬果以外,周一到周五,每天的健康营养餐更是必不可少。而五谷养生作为最重要的营养养生方式,诸如哈林,每天早上都要坚持喝一杯燕麦片。燕麦片作为诸多喜好养生人士的早餐,其营养价值已无需多言。不过另一种同样出自于小麦,和燕麦片同宗同源的五谷营养之物——小麦胚芽和高寒黑燕麦,相信大部分人并不了解。
 
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  小麦胚芽乃小麦中提取的坯胎,是小麦发芽及生长的器官之一,约占整个麦粒的 2.5%,珍稀难求,1000公斤小麦,只能提取1-2公斤的小麦胚芽。小麦胚芽富含小麦营养精华,蕴含丰富的维他命E、B1、蛋白质和50多种人体微量元素,营养价值非常高,难怪哈林对食用五谷营养食物的养生方式如此重视。
 
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  而高寒黑燕麦则有别于传统燕麦。高寒黑燕麦片产自海拔2500米以上的高寒山区,产量低,蛋白质含量高于小麦,含铁量为小麦的4-5倍,富含钙、磷、铁、锌、锰等矿物质,可预防骨质疏松、防止贫血等功效,还可以有效的预防动脉硬化等不良症状生成,辅助治疗高血压、高血糖、高血脂。虽为粮食,但是补益效果胜似药物。如此,诸如哈林等明星对五谷营养如此重视,也丝毫不见怪了。
  
  作为健康营养餐中必不可少的五谷类食品,小麦胚芽和高寒黑燕麦不仅满足全家人的健康饮食需要,更让喜好养生的你,享有健康的生活方式。目前,注重营养与养生的精琪燕麦营养餐套装(精琪澳洲燕麦、精琪高寒黑燕、精琪小麦胚芽),登录苏宁众筹,和哈林一样关注健康养生的朋友可以快速登录页面搜索“精琪五谷之麦”,参与到此次的众筹活动中来。

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